Aunque los que ya me conocéis, estáis cansados de escucharme en repetidas ocasiones hablar de los beneficios de la marcha nórdica, por supuesto siempre y cuando se practique de forma regular y con una técnica adecuada, nunca está demás escuchar a las personas de bata blanca, (people in white coats) que seguro les hacéis mas …
No lo dudes y solicita tu licencia para poder disfrutar con toda seguridad de la marcha nórdica, y además de otras actividades como: Esta licencia te servirá no solo cuando vengas a mis rutas/salidas/sesiones, también tendrá cobertura cuando vayas solo, con otro grupo, en familia… Pincha AQUÍ y podrás ver las ventajas de estar federado, …
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Os presento un gran trabajo donde Nordic Walking Vigo, de la mano de Nacho García, instructor de este deporte, pudo ayudar a llegar a la conclusión final, «La marcha nórdica ha justificado ser un ejercicio asequible y seguro, con el que se ha conseguido tener un efecto positivo sobre la tensión arterial. Se podrá recomendar …
Marcha Nórdica para personas con hipertensión: Una actividad comunitaria en el Val Miñor Leer más »
