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NG Entrena y disfruta Vigo

En NG Entrena y disfruta Vigo promovemos un estilo de vida saludable. Mejora tu condición física y calidad vida a través de actividades dinámicas, en sala y al aire libre. 

Marcha nórdica

Descubre una actividad segura, económica, que se practica al aire libre, para todas las edades y condición física, con innumerables beneficios: activa casi el 90% de tus músculos, deporte de bajo impacto, minimiza la carga en tus articulaciones, ayuda a bajar de peso, mejora tu postura corporal y mucho más. 

Entrenamientos al aire libre

 Entrenamientos al aire libre donde combinamos distintos ejercicios, pero siempre buscando objetivos concretos: fuerza, cardio, movilidad articular, core… Todo ello lo trabajamos de una manera dinámica y divertida,  utilizando la marcha nórdica como una herramienta más para alcanzar los objetivos.

Entrenamientos en sala y personales

Si buscas un entrenamiento donde tú eres el protagonista, este es tu sitio. Buscaremos objetivos concretos, adaptando las sesiones y  buscando que tú te encuentres motivado y con ganas. Para ello trabajaremos en base a una previa planificación personalizada donde detallaremos los objetivos y las sesiones.

¿Qué opinan de NG Entrena y disfruta Vigo y Nordic Walking Vigo?

Las actividades en NG Entrena me cargan las pilas, me despejan la mente. Los músculos reviven y se fortalecen. Hacer todo esto con bueña compañía es lo mejor.
Juana Garrido
Alumna en ng entrena vigo
5/5
Las actividades al aire libre como la marcha nórdica suponen una desconexión de la rutina, integrándonos en la naturaleza de una manera activa, con un ejercicio muy completo y haciendo una vida social con una estupenda compañía"
Serafín Alonso
Alumno en ng Entrena
5/5
La marcha nórdica ha sido mi gran descubrimiento, se lo recomiendo a todo el mundo.
Beatriz García
Alumna de nordic walking
5/5

"La actividad de Marcha Nórdica es activar el cuerpo y la mente, disfrutar de la naturaleza, que en nuestra tierra es un privilegio"

Última hora, hoy lunes 25/01/2021: canceladas todas las actividades, excepto las clases online hasta nuevo aviso.

Sentidiño, pero que la actividad física esté siempre presente en estos momentos.

Los cursos de iniciación aunque cancelados, los interesados podéis reservar plaza para las fechas previstas en el calendario.

Tu seguridad es lo primero. 

¡¡No dejes de practicar marcha nórdica!!,

Consulta nuestro calendario  y únete a la próxima actividad al aire libre.

¡Te esperamos! 

Conoce las mejores rutas de marcha nórdica en Galicia

El Nordic Walking (NW) es una forma de actividad física en la que se añade, a la forma natural de caminar, el uso activo de un par de bastones especialmente diseñados para el Nordic Walking. Las características biomecánicas de la manera natural de caminar se mantienen y esto supone asimismo que la técnica correcta de NW respeta el rango de movimiento natural del movimiento de brazos al caminar de forma natural.

Únete a nuestros entrenamientos en sala en Vigo

Bajar peso, ganar volumen muscular, recuperarte de una lesión… O simplemente llevar una vida más sana y saludable. Sea cual sea tu objetivo, los entrenamientos en sala o el servicios de entrenador personal es una gran elección para conseguirlo de un modo eficaz, saludable y en el menor tiempo posible.

Reserva tu clase ahora

Contacta ahora para reservar tu primera clase gratuita de prueba. ¡Repetirás seguro!

¡Hola! Soy Nacho García, Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas además de Instructor de Nordic Walking o Marcha Nórdica.

En NG Entrena mi objetivo es que te sientas bien a través de la actividad física, dedicando gran parte de mis esfuerzos a educar y concienciar la importancia de la actividad física para poder llevar un estilo de vida saludable.

Nacho García Ng Entrena
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