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La apabullante lista de motivos por los que el deporte debería de ser una actividad esencial

«Enorme preocupación». De esta forma tan elocuente, los más de 16.000 profesionales que forman parte del Consejo General de la Educación Física y Deportiva (Consejo COLEF) expresan su ‘sentir’ ante la limitación de acción que se les está imponiendo en el ejercicio de su profesión debido al coronavirus, a la vez que reclaman la inclusión del …

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Ruta de marcha nórdica por los senderos locales de Vigo, Saiáns y Oia.

El domingo salimos con nuestros bastones por los montes de Vigo y concretamente recorrimos los senderos locales de Saiáns y de Oia. Dejamos los coches en el parque forestal de Oia, realizamos un calentamiento general y una vez que el cuerpo ya estaba activado, enchufamos nuestros bastones y pusimos rumbo al sendero local de Saiáns …

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¡¡𝗠𝗘𝗡𝗨𝗗𝗢 𝐃𝐈́𝐀, 𝐌𝐄𝐍𝐔𝐃𝐀 𝐑𝐔𝐓𝐀 𝐘 𝐐𝐔𝐄 𝐁𝐔𝐄𝐍𝐎𝐒 𝐖𝐀𝐋𝐊𝐄𝐑𝐒❗❗

Ruta en principio lineal pero que después se convierte en circular lo que la hace mucho más atractiva. Salimos del parque de Ánimas en el centro de Gondomar y como siempre antes de empezar la marcha, realizamos un calentamiento de nuestras articulaciones y así poder estar bien preparado para lo que nos esperaba mas adelante. …

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En Navidades regala deporte al aire libre.

Que duda cabe que en los tiempos que estamos pasando, la salud ha pasado, si es que no lo teníamos claro ya, a un primer plano. Y es por eso que el binomio de la nutrición y la actividad física está jugando un papel importantísimo en nuestras vidas. Por todo ello, desde NG Entrena y …

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Ruta de marcha nórdica desde la Senda del Agua hasta el banco más bonito del mundo

El domingo 6 a pesar de las restricciones hemos disfrutado de una magnífica ruta de #marchanordica. Empezamos en la Senda del Agua, pero inmediatamente la dejamos atrás para tomar como referencia O Rego Fondón y así poco a poco llegamos a nuestro objetivo, «El banco mas bonito del mundo», donde no te queda más que …

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