En este curso te daremos las claves para poder disfrutar de los beneficios de la marcha nórdica o nordic walking. No necesitas nadas más que ganas e ilusión, los bastones se prestan tanto en el curso como en las rutas que realizamos con el grupo Nordic Walking Vigo, los domingos por la mañana.
En este curso te daremos las claves para poder disfrutar de los beneficios de la marcha nórdica o nordic walking. No necesitas nadas más que ganas e ilusión, los bastones se prestan tanto en el curso como en las rutas que realizamos con el grupo Nordic Walking Vigo, los domingos por la mañana.
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Empezamos con las clases entre semana y además de perfeccionar la técnica, haremos ejercicios específicos del tren superior, glúteos, piernas, ejercicios de pilates y alguna que otra sorpresa, siempre teniendo como objetivo, mejorar nuestra condición física, en definitiva, MEJORAR NUESTRA CALIDAD DE VIDA
Empezamos con las clases entre semana y además de perfeccionar la técnica, haremos ejercicios específicos del tren superior, glúteos, piernas, ejercicios de pilates y alguna que otra sorpresa, siempre teniendo como objetivo, mejorar nuestra condición física, en definitiva, MEJORAR NUESTRA CALIDAD DE VIDA
